Családállítás & Önismeret

Bejegyzések

Én is egy puzzle darabka vagyok?

"Lelki szemeim előtt egy kirakós jaték jelent meg, amelynek darabjai egy óriási asztalon voltak szétszórva. Figyeltem, ahogy a képet kirakják, és láttam, hogy a játék minden egyes darabja tökéletesen beilleszkedett a számára kijelölt helyre. És ekkor a következő szavakat hallottam: Amikor a téged megillető helyen vagy, és a saját meghatározott feladatodat végzed, semmilyen konfliktus nem alakulhat ki, és az Én tervem valódi tökéletességében bontakozhat ki. " 🧩 Hogyan találhatod meg a számodra kijelölt helyet? 🧩 Mi a saját feladatod? Miben segíthetünk? 📧 oldasok@gmail.com ☎️ 06 30 5771650 Messenger https://www.facebook.com/katalin.szabo.10004 Fotó Berna

Filmajánló Rabul ejt, nem enged ez a spirituális sorozat a Netflixen Nyári, csöndes délutánokra való az Egy másik énem. Ezt a sorozatot azoknak ajánlom, akik a lelkük mélyén érzik, hogy az életük fontos, sorsfordító dolgai mintha nem úgy alakulnának, ahogyan azt szeretnék, vagy ahogyan arra vágynak, de leginkább azt nem értik, miért van ez így. Az Egy másik énem című török sorozat a Netflixen éppen ezekre a kérdésekre ad választ: örökölt sorsok, transzgenerációs traumák foglyai vagyunk, pedig van kiút. Két évad, kerek és lezárt élettörténetek sora, és ami igazán meglepő: a török sorozat alkotói egy olyan témával álltak elő, ami még az ezredfordulón is merész vállalkozásnak tűnt volna. A világ azonban a technológiai újításokkal együtt – vagy talán éppen azok miatt – rohamosan változik, egyre többen keresik az utat önmagukhoz , próbálják megtalálni helyüket otthon, a családban, a munkahelyen, a párkapcsolatban, mert azt remélik, ettől minden a napos oldalára fordul. Az Egy másik én...

Megy az adok-kapok egy életen át? Hát persze! De nem mindegy, hogy hogyan. Ő megbántott engem, én is megbántom őt! Ez is rendben van. Nem kell, és nem is szabad eltűrni a végtelenségig a bántalmazást. A kérdés az, hogy hogyan adjam vissza a negatívumot úgy, hogy ne menjünk spirálban lefelé egy mély gödörbe, ahonnan már lehet, hogy nincs kiút és vége mindennek. Nagyon egyszerű a megoldás! A párkapcsolat úgy működik, mint egy kétkarú mérleg. A férfi és a nő, két egyenrangú társ. Tehát a mérleg alapvetően egyensúlyban van. Amikor elkezdik pakolni a mérleg két oldalát, nagyon fontos odafigyelni, hogy mit és mennyit tesznek bele a párkapcsolatba. Amikor valami negatív dolog történik, például úgy érezzük, hogy társunk megbántott azzal amit mondott, akkor vissza akarjuk adni a "bántást". Ilyenkor, ha egy kicsivel kevesebbet adunk vissza , ha egy kicsivel kevésbé bántó dolgot mondunk neki, akkor a mérleg egyensúlya még nem billen ki nagyon, könnyen vissza fog térni középre, kiegy...

Mi újat lehet elmondani még a házasságról és a párkapcsolatról? Szerintem semmi újat, hiszen ezek ősrégi témák. Éppen ezért a régi dolgokat érdemes megfigyelni, hiszen ami régóta jól működik, annak kell hogy legyen valami titka. Mindent amit művelünk, annak megvan a helyes módja. Ha megfigyeljük a magyar nyelvet, ebben a témában is nagyon beszédes, árulkodó. Nézzük a házassággal kapcsolatos mesélő kifejezéseket: A lány eladósorba kerül. Férjhez adják, férjhez megy. A fiú nősül. Feleségül veszi, elveszi a lányt. Teljesen egyértelmű a magyar kifejezésekből, hogy a lány elhagyja az eredeti családját és követi a párját. A fiú elviszi a lányt először a családjához, aztán majd lesz saját, új családjuk. Ezek a magyar kifejezések teljesen összhangban vannak a Bert Hellinger féle családállítások tapasztalataival. Hosszútávon általában akkor működik jól a párkapcsolat, ha két egyenrangú felnőtt ember, - a nő és a férfi, - betartja az íratlan szabályokat. A NŐ KÖVETI A FÉRFIT, és A FÉRFI SZOLGÁL...

'Egy másik énem' (Another Self) ÖNISMERETI UTAZÁS a képernyő előtt ülve? A családállítás varázslatos módszeréről született egy zseniális sorozat, ami már sokak életét megváltoztatta. A filmsorozat középpontjában a problémák mögött meghúzódó, generációkon átívelő családi traumák és a családállítás módszere áll. Rendkívül izgalmas látni, ahogy a filmes eszközök segítségével életre kelnek a múltbéli családi történetek, párhuzamosan a szereplők jelenben zajló életével. Az epizódokban megmutatkozik a családállítás, ahogyan feltárja és feloldja ezeket az összefonódásokat. A történet három elválaszthatatlan barátnő lelki gyógyulását tárja elénk. Hátrahagyják addigi életüket, és egy tengerparti kisvárosba utaznak, ahol szembenéznek családjuk feldolgozatlan eseményeivel. A sorozat bemutatja, hogy a felmenőink múltbéli traumái hogyan hatnak jelenlegi életünkre, párkapcsolatainkra és egészségünkre. A főszereplők kapcsolatba kerülnek az alternatív gyógymóddal, és mélyr...

„VIGYÁZZ, HOGY VILÁGOSAT GONDOLSZ-E VAGY SÖTÉTET; MERT AMIT GONDOLTÁL, MEGTEREMTETTED." Weöres Sándor

Bert Hellinger családállítási módszere többféle területen segíthet Családi kapcsolatok és dinamikák megértése: Közelebbről megismerhetjük családi rendszerünket és annak láthatatlan dinamikáit. Ez segít megérteni a kapcsolatokban rejlő feszültségeket, konfliktusokat és viselkedési mintákat. Családi traumák feldolgozása: Segíthet feldolgozni és megoldani a múltbeli traumákat, amelyek generációról generációra öröklődhetnek. Lehetőséget ad arra, hogy felszínre kerüljenek és megoldódjanak a rejtett családi titkok, elfojtott érzelmek és lezáratlan ügyek. Önszabotázs és érzelmi blokkok feloldása: Segíthet az önszabotázs, az érzelmi blokkok és a korlátozó hiedelmek felfedezésében és feloldásában. Új perspektívákat és megoldásokat fedezhetünk fel, amelyek segíthetnek előre lépni az életben. Személyes fejlődés és önismeret: Erősíti az önismeretet és a személyes fejlődést. Mélyebb megértést szerezhetünk önmagukról, érzelmi reakcióikról és viselkedési mintáikról. Ezáltal képesek lehetün...

"Minél tisztább az ember, annál jobban részesül a szeretet csodájából, és minél inkább törekszünk a szeretetre, annál tisztábbá válunk." Nem csak kívül, belül is lehet "takarítani", aktuális a lelki rendrakás. A családállítás olyan, mint egy lelki nagytakarítás, rendrakás. Nincs szükség rá minden héten, de időnként elkerülhetetlen. A "nagytakarítás, rendrakás" előtt érdemes elővenni a régi családi fényképeket, beszélgetni idősebb családtagokkal, minél többet megtudni családunk múltjáról, őseink sorsáról. Együtt "feltekerjük a szőnyeget", és megnézzük mi van alatta, kincsekre is bukkanhatunk. A "repülő szőnyeg" segítségével megkereshetjük a családunkban ismétlődő mintákat, ismétlődő sorsokat. M egkereshetjük az ismétlődő elakadások okát . A családállítás nem csak a feltáró munkát segíti, lehetőség van az elakadás feloldására is, le is tehetjük a nehéz sorsot, nem kell tovább cipelnünk a terheket. Érdeklődni és jelentkezni email...

Könyvajánló Orvos-Tóth Noémi Örökölt sors Családi sebek és a gyógyulás útjai Aggályainkat érdemes félretenni. Múltunk feltárása nélkül ugyanis csak halvány sejtéseink lehetnek arról, kik vagyunk, és miért pont ezt az életet éljük. Ahhoz, hogy megértsük önmagunkat, megtaláljuk elakadásaink okait, feltárjuk szorongásaink, rosszkedvünk, kudarcaink magyarázatát, vagy megértsük, miért ismételjük újra meg újra boldogtalan párkapcsolati forgatókönyveinket, nem elegendő csak a saját életünket nagyító alá venni. Szüleink, nagyszüleink, soha nem látott őseink tapasztalatai, élményei, félelmei és szenvedései súlyos örökségként befolyásolják sorsunk alakulását. Ha ezek a családi tudattalan rejtett zugaiban maradnak, megakadályoznak minket abban, hogy szabad életet éljünk. Éppen ezért elengedhetetlen, hogy önmagunkra mint egy kiterjedt családi kapcsolati háló tagjára gondoljunk, és felfedezzük, hány meg hány szállal szövi át jelenünket a múlt. Fel kell ismernünk: attól, hogy valamely történésn...

Könyvajánló Máté Gábor A test lázadása Ismerd meg a stresszbetegségeket Egy betegség diagnosztizálása, illetve a tünetek első megjelenése után kétféle irányban kellene vizsgálódnunk: egyrészt, mit mond ez a betegség a múltról és a jelenről , másrészt, mi segít majd a jövőben? (…) A gyógyuláshoz életbevágó, hogy erőt gyűjtsünk, és merjünk negatívan is gondolkozni. A negatív gondolkodás nem „realizmusnak” álcázott gyászos, pesszimista életszemléletet jelent, hanem hajlandóságot arra, hogy észrevegyük, ami nem működik. Mi nincs egyensúlyban? Mit hagytam figyelmen kívül? Mire mond nemet a testem? Amíg fel nem tesszük magunknak ezeket a kérdéseket, addig rejtve maradnak előttünk azok a stresszhatások, amelyek az egyensúly megbomlásáért felelősek. 06305771650 Messenger - https://m.me/katalin.szabo.10004

Ha öt szóval kellene jellemezni egy idős embert, mit mondanál? Válaszunk arra is hatással van, hogy mi magunk hogyan öregszünk. Milyen történeteket láttál gyerekkorodban? Életerős, aktív és bölcs öregemberek vettek körül téged? Kertészkedtek? Úszni jártak? Könyveket olvastak? Vagy az emlékeidben az öregedés fizikai és szellemi leépülést jelent? Feledékenység, gyengeség és hanyatlás? Azt láttad hogy feladták, elhagyták magukat? Fő program a tv nézés volt? Melyik minta él benned? ÁTFORDÍTHATJUK GONDOLKODÁSUNKAT AZ ÖREGEDÉSRŐL A fiatalon magunkba szívott sztereotípiák önbeteljesítő jóslatokká válhatnak: mintha csak mi magunk várnánk testünktől és elménktől, hogy elkezdjen hanyatlani. A jó hír: Mindnyájunkban rejtőznek pozitív gondolatok az öregedéssel kapcsolatban, csupán aktiválni kell ezeket! Az öregedés csak akkor válik hanyatlássá, ha elhiszed, hogy annak kell lennie. MIT ISMÉTELGETSZ NAPONTA? A tested milyen "programhoz" alkalmazkodjon? 🌿 "Új dolgokat tanulok, képes v...

Kíváncsivá tett a filmsorozat? Megnézted a Netflix „Egy másik énem” című filmsorozatát? Ez a lebilincselő sorozat három nő történetét követi nyomon, rávilágítva arra, hogyan segíthet a családállítás az élet kihívásai esetén. Minden epizódban egy csoportos családállítás felfedi, hogy a feldolgozatlan, nemzedékeken át öröklődő traumák hogyan nyilvánulnak meg betegségekben, kapcsolati problémákban, karrierbeli akadályokban és pénzügyi nehézségekben. A Bert Hellinger féle megközelítés segít begyógyítani ezeket a mélyen gyökerező sebeket, harmóniát hozva a családirendszerbe. A Hellinger terápia már nagyon jól ismert világszerte. Az olyan műsorok, mint az „Egy másik énem”, fontos szerepet játszanak a családállítás erejének bemutatásában. Gyönyörűen látható ennek a gyógyító módnak a valós alkalmazása. Rávilágít arra, hogyan képes kezelni kihívásaink kiváltó okait, gyökereit és elősegíteni egy örömtelibb életet. Ez az igazán európai filmsorozat bemutatja a családirendszerek mé...

A FEKETE BÁRÁNY PSZICHOLÓGIÁJA Amikor a rendszer egyetlen hibás kódja lesz a frissítés kulcsa A család és a közösség olyan, mint egy operációs rendszer: futtatja a régi programokat, újra és újra ismétli ugyanazokat a mintákat. Az egyik gyerek iszik, a másik is inni fog. Az egyik hallgat, a másik is megtanul hallgatni. A szabály az, hogy nem kérdezel, nem feszegetsz, nem lógsz ki a sorból. És aztán megszületsz te – a fekete bárány. Az, akitől mindenki ideges lesz, mert nem játszol a régi kód szerint. Te vagy a “hiba”, aki valójában a frissítés első jele. De miért válsz fekete báránnyá? Mert nem tudod elviselni a hamisságot. Mert túl élesen látod a színfalak mögött futó programokat. A pszichológia ezt „disszociatív tudatosságnak” nevezi: egyszerre vagy benne a rendszerben, és egyszerre kívülről is látod. Ezért vagy veszélyes. Ezért kapsz bélyeget. A fekete bárány nem azért különc, mert hibás, hanem mert túl egészséges ahhoz, hogy beálljon a beteg mintába. A többiek nem azért bántanak, ...

A család fekete bárányai jönnek el többnyire családállításra, a zok, akik már nem bírják tovább csendben cipelni azt, amit a családirendszer rájuk pakolt. Bert Hellinger német pszichoterapeuta - a családállítás módszerének megalkotója - a „fekete bárány” kifejezést olyan családtagokra használta, akik valamilyen módon kilógnak a családi rendszerből: túl érzékenyek, lázadók, tüneteket produkálnak, más utat választanak, vagy egyszerűen kimondják azt, amiről mások hallgatnak. Hellinger szerint a fekete bárány nem a „probléma”, ő csak hordozója annak, amit a család nem tudott feldolgozni. Generációs traumák, kimondatlan veszteségek, elfojtott konfliktusok gyakran egyetlen ember történetén keresztül jelennek meg újra. Érdekes módon éppen a fekete bárány lehet az, aki változást indít el, mert nem tud — vagy már nem akar — alkalmazkodni a régi mintákhoz. Nem az a kérdés, hogy „Mi a baj vele?”, hanem az, hogy: Mit mutat meg a családi rendszerből az, aki kilóg a sorból? "Egy család fekete ...

Mentális betegség, idegrendszeri zavar, pszichózis a családban Lépten nyomon különböző pszichés és idegrendszeri panaszokkal találkozom. Autizmussal élő gyermekek, ADHD, borderline, bipoláris zavar, pánik, skizofrénia gyanúja. Elgondolkodtam és utánanéztem hogyan lehet segíteni ilyen esetekben a családnak, és mi lehet az ilyen nehéz sorsok hátterében. Sokféle gyógyíthatatlan betegség van. Az ilyen diagnózis kétélű dolog. Szerintem érdemes arra helyezni a hangsúlyt, hogy volt már olyan, aki sokkal jobban lett, olyan is volt, aki meggyógyult. Te lehetsz a következő, akinek könnyebb lesz az élete! MIÉRT NE LEHETNE KÖNNYEBB ? Bert Hellinger szerint a legtöbb esetben az derül ki, hogy valamilyen összefonódás, mély belső konfliktus van a háttérben. Lehet, hogy a családban tragikus esemény történt több generációval ezelőtt. Lehet, hogy ugyanúgy mint most, valaki kitaszítottnak, másnak érezte magát, nem fogadták el. Talán tett valamit, ami miatt kitagadták a családból. A meglepő az, hogy ez a...

Filmajánló Remény / Håp / Hope A Remény egy 2019-es norvég, félig önéletrajzi drámafilm Maria Sødahl filmes karrierje épp csak elkezdődött Norvégiában, amikor 2010-ben agydaganattal diagnosztizálták, és azt mondták, nincs esélye a túlélésre. Kilenc évvel később filmet forgatott élete legmeghatározóbb hetéről A filmben a karaktered rengeteg orvossal beszél, de csak az egyikük ad neki némi reményt. Mit gondoltok, egy orvosnak ilyenkor az a dolga, hogy a legnehezebb helyzetben is reményt keltsen, vagy azt kell tényszerűen kimondania, amit gondol, legyen az bármilyen kegyetlen? Maria Sødahl : Ez egy nagyon komplikált kérdés. Rengeteg orvossal beszéltem még betegen, és aztán később is, amikor már a filmemet készítettem elő. Szerintem a kérdésre nem létezik helyes válasz. A remény ugyanakkor mindig nagyon fontos, de van különbség a hamis remény – amikor a tényeket figyelmen kívül hagyva reménykedsz valamiben – és az igazi remény között. Minden beteg más, ráadásul Anja karaktere erősen begyó...

Résztvevők - Segítő képviselők A családállítások során a számunkra láthatatlan információt a csoport „megjeleníti”, leképezi, méghozzá úgynevezett segítő képviselők segítségével. Képviselőként bárki beállhat , akit kiválasztanak az adott szerepre, ehhez semmiféle különleges képességre nincs szükség, mindenki alkalmas rá , aki segítő szándékkal erre vállalkozik és megengedi, hogy saját egóját hátrahagyva az általa képviselt személy, vagy fogalom energiájára ráhangolódjon. Ennek talán legfontosabb feltétele, hogy képesek legyünk a gondolatainkat, ítéleteinket, egyéni megoldási elképzeléseinket kizárni, kiüresedve „csak” lenni, és a megjelenő érzeteket, indíttatásokat jelezni, megmutatni. Állítás közben minden résztvevő lelki „sérülése” gyógyul . Azt állítást kérő témahozó és a képviselők is gyógyulnak. Sohasem véletlen, hogy az állításban melyik családtagot képviseli a segítő résztvevő. Ugyanis akinek, például az édesanyjával van problémája, az állítás során "anyai szerepbe"...

Könyvajánló Bruno Bettelheim Az elég jó szülő Könyv a gyermeknevelésről "A gyermekeknek sokkal inkább példaképekre, semmint bírálókra van szükségük." (Joseph Joubert) Ennek a könyvnek az a célja, hogy arra bátorítsa a szülőket, igyekezzenek a saját fejükkel végiggondolni a gyereknevelés bizonyos kérdéseit. Remélem, a fenti példák segítenek nekik abban, hogy jó megoldást találjanak a gyermeknevelés során felmerülő bármiféle problémára. Erre irányuló erőfeszítéseik révén válnak majd elég jó szülővé, ami mind önmaguknak, mind gyermekeiknek javára válik. Az elég jó szülő mindig tudatában lesz, hogy gyermeket foganni, kihordani és világra hozni életének legcsodálatosabb eseménye. A születés pedig a gyermek életében a legcsodálatosabb esemény. Minél jobban élvezik mindazt a maguk módján, ami ebből következik – a szülő a gyermeknevelést, a gyermek azt, hogy a szülő neveli –, annál boldogabb lesz az életük. Ha ez a könyv valamelyest hozzájárulhat, hogy ez a lehetséges boldogság valós...

Könyvajánló Henning Köhler Rossz gyerekek pedig nincsenek A pedagógiai gondolkodás megváltoztatásáért „…Csak átfutni is jó ezeket a felismeréseket, »más emberek« leszünk tőle, vagyis közelebb jutunk önmagunkhoz, és ezáltal a gyerekhez…" VEKERDY TAMÁS "Az a pillantás, amelyik az értéket ismeri fel, gyógyít és megért; az viszont, amelyik ítéletet alkot, megbélyegez, mégpedig úgy, hogy elmélyíti a válságot, és ugyanakkor elzárja a kezelés lehetőségét: amikor megnyilvánul, a megbántott másikat olyan helyzetbe taszítja, amely végül is igazolja az értelmetlenséget (az előítéletet)" Henning Köhler: Rossz gyerekek pedig nincsenek

"Az életkrízisek további előnye az elmélyülő önismeret. Mivel a helyzet letaglóz minket, kénytelenek vagyunk felfüggeszteni a figyelemelterelésül szolgáló játszmáinkat, és alaposan szemügyre venni helyzetünket, felülvizsgálni hiedelmeinket, értékrendszerünket, célkitűzéseinket, valamint életünk folyásának irányát. Kiváló alkalom ez arra, hogy átértékeljük és elengedjük a bűntudatot, vagy hogy megváltoztassuk hozzáállásunkat." David R. Hawkins: Elengedés Az önátadás útja RENDSZER-s zemlélet ÖNISMERETI CSOPORTBAN Lehetőséget nyújt: az elmélyülésre, a belső átalakulásra, a változásra, önmagunk mélyebb megértésére. A Hellinger féle családállítás segítségével lehet a leghatékonyabban haladni az önismereti úton. CSALÁDÁLLÍTÁS - HELLINGER TERÁPIA A Hellinger terápia tapasztalatai azt mutatják, hogy a legtöbb személyes, lelki probléma sokkal hatékonyabban kezelhető, ha az egész családi rendszert bevonjuk a megoldás keresésbe. A csoportban mások állításait - résztvevőként, segí...

BÁRMILYEN RENDSZER FELÁLLÍTÁSA LEHETSÉGES A családállítás /rendszerállítás/ a mély önismereti folyamat részeként segít feltárni - a családi rendszerben rejlő - tudattalan mintákat és azok hatását a jelenlegi élethelyzetre. Fontos tudni, hogy a családállítás nem „javít meg” kívülről, abban segít, hogy a belső egyensúlyt megtaláljuk. „Felismerni, ami van" Amit felismerünk önmagunban, a családi mintáinkban, az attól fogva minket szolgálhat. A módszer célja, hogy láthatóvá tegye a családi rendszer rejtett dinamikáit, és ezáltal lehetőséget adjon a belső változásra és a lelki felszabadulásra. BÁRMILYEN RENDSZER FELÁLLÍTÁSA LEHETSÉGES ami jelentőséggel bír Különösen hatékony lehet az alábbi problémák esetén: Családi rendszer, szülő-gyermek kapcsolat Ismétlődő, visszatérő problémák Szülőkkel való nehéz kapcsolat, anyasebek, apasebek Veszteségek, gyász feldolgozása Generációs traumák és családi titkok hatásai Elakadások, balesetek Párkapcsolat, társtalanság Ismétlődő kapcsol...

Keresés ebben a blogban

Családállítás & Önismeret

Bejegyzések

CSALÁDÁLLÍTÁS

Én is egy puzzle darabka vagyok?

Egy másik énem / Another Self

A HÁZASSÁGRÓL, A PÁRKAPCSOLATRÓL 2.

A PÁRKAPCSOLATRÓL ÉS A HÁZASSÁGRÓL

Egy másik énem - népszerű sorozat a családállításról

VILÁGOS / SÖTÉT

TÖBBFÉLE TERÜLETEN SEGÍTHET

LELKI NAGYTAKARÍTÁS, RENDRAKÁS

ÖRÖKÖLT SORS

A TEST LÁZADÁSA

EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS

"Egy másik énem" CSALÁDÁLLÍTÁS

RENDSZER FRISSÍTÉS

A CSALÁD FEKETE BÁRÁNYA

NEHÉZ SORSOK

REMÉNY

Mikor érdemes családállításon részt venni?

Az elég jó szülő

Rossz gyerekek pedig nincsenek

ELMÉLYÜLŐ ÖNISMERET

CSALÁDÁLLÍTÁS - RENDSZERÁLLÍTÁS