BÉKÍTŐ BESZÉLGETÉSEK
EGYÜTTMŰKÖDŐ, HARMONIZÁLÓ KOMMUNIKÁCIÓ
Kapcsolatainkban a legfontosabb, időt szánni egymásra (testvéri, párkapcsolat, szülő-gyermek).
Szeretnél nyíltan, őszintén beszélgetni? Alapvető hétköznapi dolgokat, és fontos kérdéseket tisztázni?
Kapcsolatainkban a legfontosabb, időt szánni egymásra (testvéri, párkapcsolat, szülő-gyermek).
Szeretnél nyíltan, őszintén beszélgetni? Alapvető hétköznapi dolgokat, és fontos kérdéseket tisztázni?
MEGBESZÉLÉS SZABÁLYOZOTT KERETEK KÖZÖTT
Rendszeresen szeretnénk megbeszélni valamit, egy egy konkrét témát, párunkkal (vagy több családtaggal). A hatékonyság érdekében előre lefektethetjük a szabályokat, pontosan úgy, mint egy társasjáték, vagy egy sportmérkőzés esetén.
"Sportszerű" megbeszélés keretei lehetnek a következők:
* Kitűzhetünk előre egy időpontot. Melyik nap lenne jó?
* Időkeret is lehet. Pl. Minimum 15 perc, maximum fél óra
* Miről? Arról az egy témáról (nem mindenféléről). Saját igényeim konkrét és világos közlése.
* Mindenki csak saját magáról beszélhet! Mi az ami számomra fontos? Mit szeretnék? Mi lenne jó nekem? Mit lehetne változtatni? Mi az amit hajlandó vagyok megtenni (a cél elérése érdekében)? Miben van szükségem segítségre?
Elmondom mit érzek! Elmondom, mi az amire vágyom! Így lehetőséget adok partneremnek, hogy teljesíteni tudja azt.
* Nem lehet otthagyni, nem lehet kimenni, akkor sem, ha fájdalmas.
* Közben semmi másra nem figyelünk, nincs félbeszakítás.
* Meghallgatjuk egymást, közbevágás, kiabálás nélkül
Szabályszegés esetén leállítás. Pár percet várunk, amíg megnyugszanak a kedélyek. Utána folytathatjuk a beszélgetést.
Esetenként előfordul, hogy a vita annyira elfajul, hogy a fenti szabályok sem segítenek. Ilyenkor inkább határozottan kérjük, hogy fejezzük be. Egyezzünk meg abban, hogy mikor vagyunk hajlandók/képesek folytatni a beszélgetést (amikor mindenki lehiggadt).
MIBEN SEGÍTHETÜNK?
Rendszerszemléletű Családállítás
Csatlakozhatsz csoportunkhoz.
✨Szeretettel várjuk jelentkezésedet
az oldasok@gmail.com vagy
06 30 5771650-es telefonszámon
Az állításokat vezeti:
Szabó Kata és Szabó János
Hellinger családállító, Családállítás és rendszerállítás vezető facilitátor, csoportvezető, segítők
Facebook Messenger
https://www.facebook.com/katalin.szabo.10004
Családállítás Rendszerszemlélet Facebook oldala
Családállítás Rendszerszemlélet
Családállítás Rendszerszemlélet
Családállítás Rendszerszemlélet
https://www.facebook.com/csaladallitasrend
https://www.instagram.com/csaladallitas.rend
Ha úgy gondolod, hogy ez az információ másoknak is segíthet, kérjük küld el ismerőseidnek is.
Fotó: Cottonbro studio
